La Psicoterapia
Durante este tratamiento psicológico se establece un vínculo entre el psicólogo y el paciente en el cual se ayuda a las personas a involucrarse en su proceso de recuperación, a desbloquearse, a descubrir y encaminar sus propios recursos.
Los diferentes procedimientos se ajustan para trabajar individualmente o en familia o en grupo... en ocasiones el foco se pone en el momento presente pero en otras es conveniente explorar el origen de las vivencias... no existe una única terapia psicológica eficaz para todos los problemas de salud.
La terapia como opción
Cuando una persona valora que no tiene recursos personales para enfrentarse a las situaciones que le preocupan, cuando percibe que el problema le desborda, nota síntomas de ansiedad, no sabe qué hacer ante determinadas situaciones, cuando tiene dificultades en la comunicación con otras personas, cuando siente que no controla su estado emocional o le cuesta relacionarse y no es suficiente el apoyo cotidiano de las personas allegadas, es un buen momento para plantearse acudir a la consulta de un psicólogo.
